M. Keane, D. Chase Dieta w chorobach nowotworowych

Podstrony

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Ciekawe czemu tak wielu zapomina o tej metodzie, a przecież bardzo łagodzi ona skutki napięć.· Nie jedz dwie godziny przed i po chemioterapii.Leki mogą pobudzać żołądek i ośrodek wymiotny w mózgu.· Unikaj jedzenia silnie pachnących potraw w dniu leczenia.Mogłyby w późniejszym czasie przypominać o nudnościach i nawet je wywoływać „na samą myśl o tym".Jak zapobiegać nudnościom po leczeniu· Jedz posiłki małe, ale często, a nie trzy większe, jak dotychczas.Unikaj picia dużych ilości płynu w czasie jedzenia.Nadmiar płynów czy pokarmu powoduje rozciąganie ścian żołądka i receptorów, które wysyłają sygnały do ośrodka wymiotnego w mózgu.Z tego samego powodu nie należy pić napojów gazowanych.· Ważna jest pozycja ciała.Jeść powinno się na siedząco.Nie należy kłaść się natychmiast po posiłku.Leżenie na brzuchu sprzyja powracaniu pokarmu do przełyku.· Jedzenie powinno się odbywać w spokoju, bez pośpiechu.Można czytać albo oglądać telewizję.Po posiłku trzeba się odprężyć w pozycji siedzącej.W czasie jedzenia unikaj załatwiania spraw i dyskusji.· Unikaj zapachów kuchennych.Silne wonie można likwidować gotując w szybkowarze.Warto kupić tzw.od-świeżacze, które działają na zasadzie zastępowania wyziewów przyjemnym zapachem delikatnej perfumy.Są sprzedawane w sprayu jako preparaty do usuwania zapachów zwierząt domowych.· Perfumy o ciężkim zapachu i dym papierosowy powodują nudności.Kupuj środki czyszczące i higieny osobistej z oznaczeniem na etykiecie, że są „bezwonne" lub „nie zawierają środków zapachowych".(Na mnie wymiotnie działały chusteczki jednorazowe nawaniane perfumami).· Nie jedz pokarmów polewanych tłuszczem ani wysoko-tłuszczowych.Tłuszcze sprzyjają długiemu pozostawaniu pożywienia w żołądku, co zwiększa możliwość występowania wymiotów.Unikaj pokarmów mocno wysmażonych, mięsa, pełnego mleka i serów, masła, oleju, majonezu, chipsów i frytek, a także masła orzechowego, nutelli itp.· Jedz wszystko co łatwo strawne, a więc krakersy, lekko solone precle, sucharki, bułki.Unikaj pożywienia surowego, zawierającego duże ilości włókna roślinnego.Zawsze każdy kęs dokładnie przeżuj, zanim go połkniesz.Pod koniec dnia przyjmuj pokarmy niskotłuszczowe i wysoko-białkowe, na przykład pierś kurczęcia bez skóry, delikatną rybę albo zupę jarzynową.· Unikaj potraw o silnym zapachu i smaku, takich jak cebula.czosnek, chrzan, kapusta, brokuły, kalafior, brukselka, jajka, ostra papryka oraz potraw mocno przyprawionych.Nie jedz potraw, po których ci się odbija.Jak złagodzić nudności po terapii· W uspokojeniu żołądka pomagają zimne, niekwaśne płyny.Mam tu na myśli małe łyki lodowatej wody, herbaty, herbaty ziołowej i owocowych sorbetów.· Pij płyny solone.Polecam np.rosół, który jest bardzo pożywny.Pomaga również herbata miętowa.· Jeśli nie masz ochoty na jedzenie, nie jedz.Posłuchaj swojego żołądka i poczekaj, aż nudności miną.· Imbir w kapsułkach często pomaga w łagodzeniu nudności, ale nie wtedy, gdy już doszło do wymiotów.· Przyłóż lód na kark.Miej zawsze w lodówce kostki lodu, aby móc ich użyć w każde) chwili.· Wietrz mieszkanie.Zapach perfum i dym papierosowy potęgują nudności i często prowadzą do wy Razem stanowią one układ miotów.· Pamiętaj o utrzymywaniu zębów, języka i jamy ustnej w czystości.Ostre nudnościJeśli nasze rady nie przynoszą poprawy, skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką.Być może niezbędna jest kroplówka nawadniająca i uzupełniająca elektrolity.SUCHOść JAMY USTNEJ I KłOPOTY Z PRZETYKANIEMSuchość jamy ustnej powoduje kłopoty z przeżuwaniem i połykaniem.Ponieważ ślina utrzymuje jamę ustną w czystości, jej brak sprawia, że rozwijają się bakterie, które są przyczyną próchnicy zębów i infekcji.Aby temu zapobiec konieczna jest właściwa higiena, zwłaszcza że z powodu terapii układ odpornościowy jest osłabiony.Do zapamiętaniaSuchość ust - zmniejszenie ilości śliny, powodujące uczucie wysuszenia jamy ustnej.Dysfagia - utrudnienie potykania pokarmu.Ślinianki, gruczoły ślinowe -gruczoły wydzielające ślinę (ślinianki przyuszne, podszczękowe i podjęzykowe) Ślina -wydzielina gruczołów ślinowych i śluzowych, która utrzymuje wilgotność jamy ustnej i ułatwia przełykanie.Środek ślinopedny - lek zwiększający ilość wydzielanej śliny.Przyczyny· Chemioterapia - niektóre środki chemioterapeutyczne, takie jak bleomycyna czy daktinomycyna powodują okresową suchość ust.Taki skutek mogą mieć też środki zapobiegające nudnościom.· Naświetlania - naświetlanie szyi lub głowy może spowodować uszkodzenie gruczołów ślinowych.Skutkiem tego jest zmniejszanie produkcji śliny lub zmiana jej jakości - staje się gęsta i lepka.· Operacja - zabieg chirurgiczny głowy czy szyi, usuwający jedną lub więcej ślinianek, zmniejsza wydzielanie śliny.Jak rozwiązać ten problemPrzed posiłkamiCierpki smak potrawy pobudza wytwarzanie śliny.Dodaj łyżkę świeżego lub mrożonego soku z cytryny do szklaneczki wody.Wypij na 15 minut przed posiłkiem.Podczas posiłków· Jedz częściej mniejsze porcje zamiast trzech dużych posiłków· Unikaj suchego i lepkiego pożywienia, jak krakersy, chleb, masło orzechowe.· Żując, pij małymi łykami wodę.To ułatwia połykanie.· Nie próbuj przeżuwać dużych kawałków.Pokrój jedzenie na małe części, które łatwiej przełknąć.· Jedz „mokre" potrawy, jak potrawki, gulasze, zupy, owoce.Dodaj do potrawy sos albo rosół [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

bezglutenowo.pev.pl