Carter Scott Cherie Jesli milosc jest gra

Podstrony

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Owe wyobrażenia działają jak filtry, służące do oceniania, jak być „powinno".Ponieważ każdy wyrastał w jakiejś rodzinie, która jest niepowtarzalna, nasze założenia, dotyczące tego, co jest „normalne", są także nieporównywalne.Kiedy zestawy wyobrażeń dwóch osób są sprzeczne ze sobą, musi nastąpić wybuch.Frustracja narasta, partnerzy stają się coraz bardziej niespokojni, nieświadomie próbując sprawić, by druga strona dopasowała się do tego, co uważają za „właściwą" formę.Tak może zaczynać się wyniszczający łańcuch nieporozumień, rozczarowań, oskarżeń i budowanie murów.Jak widać, ukryte założenia mogą siać spustoszenie w relacji.Powodują one, że niewypowiedziane oczekiwania przenosi się na partnera i „skazuje" go na to, że ich nie spełni.Partner nie ma zdolności czytania w myślach i niezależnie od tego, jak bliscy sobie jesteście, nie będzie nigdy naprawdę wiedział, co dokładnie dzieje się w twoim umyśle i co czujesz w każdym momencie.Od ciebie zależy, czy powiesz, co czujesz, jeśli chcesz, by o tym wiedział, i czy określisz, czego od niego oczekujesz.Założenia okradają cię też z procesu komunikacji.Jeśli zakładasz, że znasz życzenia drugiej osoby, jest prawdopodobne, że nie zapytasz o nie.Stracisz okazję do przeprowadzenia zasadniczych, służących poznaniu się rozmów, które splatając się, tworzą niewidoczną osnowę, w sposób szczególny łącząc dwie osoby.Założenia ucinają proces poszukiwania informacji i dławią ducha otwartości.W niemal wszystkich związkach, które przez lata „naprawiałam", założenia, domysły i oczekiwania były źródłem nieporozumień.Tak naprawdę, jeśli między partnerami powstaje konflikt, to prawie zawsze z powodu nieuświadomionych założeń i domysłów; najczęściej jest rezultatem niesformułowanych oczekiwań.Oto kilka przykładów.Sprawdź, czy nie rozpoznajesz w nich kogoś znajomego.Darren chciał zaprosić Holly na specjalne spotkanie, by uczcić sześciomiesięczny „jubileusz" ich znajomości.Zarezerwował stolik w ekskluzywnej restauracji, zakładając, że Holly to się spodoba.W jego przekonaniu każdemu przypadłaby do gustu kolacja w najelegantszym lokalu w mieście.Kiedy powiedział Holly, dokąd się wybiorą, była rozczarowana, gdyż zakładała, że Darren będzie wolał pójść do cichej, nastrojowej knajpki, tak jak chciała ona.Samantha była romantyczką.Uważała, że jeśli mężczyźnie zależy na kobiecie, to wyraża to w odpowiedni sposób, obdarowując ją kwiatami, recytując wiersze miłosne i sprawiając miłe niespodzianki drobnymi upominkami.Mark natomiast był realistą i jego sposób wyrażania miłości polegał raczej na różnych praktycznych działaniach.Na przykład posyłał jej Poradnik Konsumenta, zawierający opis różnych typów sekretarek automatycznych, bo wiedział, że zamierzała kupić.Na walentynki dostała w prezencie nowe buty, by było jej ciepło w nogi przez całą zimę.Samantha zawsze czuła się zawiedziona, bo Mark nie pasował do jej wyobrażeniao romantycznym księciu, a Mark stale był sfrustrowany, bo nie umiał pojąć, co robi źle.Matka Briana przez całe swoje życie zajmowała się domem i wychowaniem dzieci.Gdy ożenił się z Jessie, po prostu założył sobie z góry, że ona przyjmie podobną rolę w ich rodzinie.Jednak Jessie uwielbiała swoją pracę dziennikarkii mimo że zdecydowanie chciała mieć dzieci, nie zamierzała rezygnować z kariery i zajmować się wyłącznie domem.Choć znała wiele kobiet, które tak zdecydowałyby, i szanowała ich wybór, wiedziała, że w jej przypadku jest to niemożliwe.Brian i Jessie znaleźli się w impasie: ona była zła na niego, że narzuca jej własne oczekiwania, a on był zły na nią, że nie odpowiada jego wyobrażeniom o tym, jaka „powinna być" żona.Droga wyjścia z pułapki założeńAntidotum na założenia obejmuje trzy części: świadomość, sprawdzanie i komunikację.By stać się świadomym swych założeń, musisz najpierw dostrzec, gdzie występuje rozbieżność między twymi oczekiwaniami a rzeczywistością, następnie musisz wyłuskać założenia leżące u podłoża twych oczekiwań.Popatrzmy na Samanthę, która była rozczarowana, gdy Mark nie przysyłał jej kwiatów na Walentynki.Przeczytaj uważnie, jak przeprowadziłam ją przez proces uświadamiania założeń:- Jak się czujesz?Samantha: Zawiedziona.- Dlaczego?Samantha: Nie dostałam kwiatów.- Co dla ciebie oznacza otrzymywanie kwiatów?Samantha: Że jestem kochana.- Czy mówiłaś o tym Markowi?Samantha: Nie, ale on powinien wiedzieć.Po ujawnieniu jej założenia, że Mark powinien wiedzieć, czego ona chce, i leżącego głębiej przekonania, że kwiaty równają się miłości, Samantha stała się świadoma niewypowiedzianego oczekiwania, że Mark obdaruje ją kwiatami na Walentynki [ Pobierz całość w formacie PDF ]

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

bezglutenowo.pev.pl