Podstrony
- Strona startowa
- Michał Huzarski Taktyka ogólna wojsk lšdowych
- Migar Michał Erotyczny pamietnik masażysty
- Michał Bałudzki Dom otwarty
- Michal Psellos Kronika
- Psellos Michal Kronika
- Clarke Arthur C 3001 odyseja kosmiczna (SCAN da (2)
- Graves Robert Biała Bogini
- Robert Ludlum Krucjata Bourne'a
- Nik Pierumow Czarna w3ocznia
- Roger Zelazny Odmieniec
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- kfia-tek.keep.pl
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Ostre stany chorobowe mijajÄ… szybko - w ciÄ…gu 2-3 tygodni, chroÂniczne - w ciÄ…gu kilku miesiÄ™cy - do roku.Należy mieć na uwadze, że przy chorobach chronicznych (reumatyzm, artretyzm, zapalenie żyÅ‚) w pierwszym tygodniu mogÄ… wystÄ…pić lekkie niedomagania, sÅ‚abość itp.Zjawiska te wystÄ™pujÄ… przy osÅ‚abieniu ognisk choroby.Jest to normalne i należy to przetrzymać.Widocznym objawem pomyÅ›lnego przebiegu leczenia sÄ…: energia w ciele po przebudzeÂniu, lepszy apetyt, rzeÅ›kość.KwestiÄ™, jak dÅ‚ugo należy stosować ssanie oleju, każdy powinien rozstrzygnąć sam, biorÄ…c pod uwagÄ™ stan wÅ‚asnego zdrowia.Ludzie zdrowi i dzieci mogÄ… również stoÂsować tÄ™ metodÄ™ w celach profilaktycznych przez 2 tygodnie.PoÂzwoli to nie tylko zabezpieczyć siÄ™ przed wyżej wymienionymi choÂrobami, ale także pozbyć siÄ™ toksycznych metali ciężkich, które wystÄ™pujÄ… w każdym organizmie, nawet zdrowym.MyÅ›lÄ™, że nikogo nie trzeba przekonywać o tym, że lepiej zapobiegać chorobie niż jÄ… leczyć.SÅ‚onecznikowy, sojowy, kukurydziany.BadajÄ…c zastosowanie oleju sÅ‚onecznikowego można zaobÂserwować dwie skrajnoÅ›ci.Jedni praktycznie nie wÅ‚Ä…czajÄ… go do swego jadÅ‚ospisu, inni widzÄ… w nim niemalże panaceum na wszystÂkie biedy.Jestem gÅ‚Ä™boko przekonany, że oleje roÅ›linne należy koÂniecznie używać.Powinny one stanowić w przybliżeniu 50% caÅ‚ej iloÅ›ci używanych tÅ‚uszczów.Dzienna norma wynosi 60-80 g.Rzecz w tym, że w olejach roÅ›linnych zawarte sÄ… biologicznie aktywne substancje, pomagajÄ…ce obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co z kolei chroni nasze naczynia krwionoÅ›ne przed rozwojem miażdżyÂcy (sklerozy).JeÅ›li wziąć pod uwagÄ™, że nadmiar cholesterolu we krwi obserwuje siÄ™ już u osób w wieku 20 lat, to staje siÄ™ oczywiste, że nawet mÅ‚odzi powinni zmniejszyć ilość spożywanego tÅ‚uszczu zwierzÄ™cego i zastÄ…pić go tÅ‚uszczami roÅ›linnymi.Przewaga olejów roÅ›linnych nad tÅ‚uszczami zwierzÄ™cymi polega m.in.na wystÄ™powaniu w nich dwóch nienasyconych kwaÂsów tÅ‚uszczowych - linolowego i linolenowego, które dostajÄ… siÄ™ do organizmu tylko razem z pokarmem.Trzeci kwas - arachidonowy, może tworzyć siÄ™ w organizmie z linolowej odmiany kwasu i witaÂminy B6.Te nienasycone kwasy tÅ‚uszczowe - nawiasem mówiÄ…c otrzymaÅ‚y one nazwÄ™ witaminy F (od angielskiego: fat - tÅ‚usty) - sÄ… w organizmie niezastÄ…pione, ponieważ biorÄ… udziaÅ‚ w syntezie wieÂlu hormonów i substancji hormonopodobnych.Uwaga ważna dla kobiet w okresie klimakterium: minimalne dobowe zapotrzebowaÂnie na nienasycone kwasy tÅ‚uszczowe wynosi od 2 do 6 g.Ta ilość zawiera siÄ™ w 10-15 g oleju roÅ›linnego, ale aby zaopatrzyć orgaÂnizm w te kwasy, każdy z nas powinien codziennie przyjmować 25-30 g oleju roÅ›linnego (1 - 2 Å‚yżki).Bardzo czÄ™sto starsi ludzi, chcÄ…c zapobiec pogÅ‚Ä™bianiu siÄ™ miażdżycy, zaczynajÄ… pić olej roÅ›linny w dużych iloÅ›ciach.Może to doprowadzić do rozstroju żoÅ‚Ä…dka i ukÅ‚adu wydzielajÄ…cego żółć.Oleje roÅ›linne szczególnie korzystnie jest używać w postaci surowej (np.w saÅ‚atkach), ponieważ pod wpÅ‚ywem wysokiej temperaÂtury nienasycone kwasy tÅ‚uszczowe utleniajÄ… siÄ™ i tracÄ… swoje poÂżyteczne wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci.Odżywcze wartoÅ›ci oleju roÅ›linnego sÄ… tak duże, że jego obecność w PaÅ„stwa diecie w poÅ‚Ä…czeniu z jajami i rybÄ… w peÅ‚ni pozwoli wyeliminować miÄ™so i tÅ‚uszcze zwierzÄ™ce, gdyż wszystkie niezbÄ™dne dla organizmu substancje bÄ™dÄ… dostarÂczane z tymi produktami.Najbardziej popularny olej roÅ›linny - sÅ‚onecznikowy - jest jednoczeÅ›nie jednym z najcenniejszych ze wzglÄ™du na swoje warÂtoÅ›ci odżywcze.WiÄ™cej nienasyconych kwasów tÅ‚uszczowych zaÂwierajÄ… tylko oleje sojowy i arachidowy, jednakże posiadajÄ… one z kolei mniej witamin i minerałów.Olej sojowy ma przyjemny smak i zapach, ale może lekko zgorzknieć.Do saÅ‚atek najlepszy jest olej sÅ‚onecznikowy i oliwa z oliwek.Oliwa ma neutralny smak i jest praktycznie pozbawiona zapachu.Cieszy siÄ™ u klientów dużym wziÄ™ciem, choć niezupeÅ‚nie zasÅ‚użenie, gdyż ze wzglÄ™du na zawartość witamin i innych biologicznie cennych zwiÄ…zków jest jednÄ… z najuboższych.Pod wzglÄ™dem zawartoÅ›ci witamin ustÄ™Âpuje olejowi sÅ‚onecznikowemu również kukurydziany, który jedÂnakże dziÄ™ki dużej zawartoÅ›ci witaminy E wspaniale obniża poÂziom cholesterolu we krwi.DziÄ™ki wyjÄ…tkowoÅ›ci swojego skÅ‚adu olej kukurydziany już od dawna używany jest w leczeniu wielu chorób, a szczególny efekt można osiÄ…gnąć, stosujÄ…c go w leczeÂniu chorób skóry.Przepis nr 35:Czasem skóra na ciele zaczyna siÄ™ Å‚uszczyć.Wtedy należy przyjmować przez miesiÄ…c po l Å‚yżce stoÅ‚owej oleju kukurydzianeÂgo, najlepiej w trakcie Å›niadania lub kolacji.Jeżeli na ciele pojawi siÄ™ egzema w postaci suchej, Å‚uszczÄ…cej siÄ™ skóry, wówczas należy przyjmować olej regularnie przez 2 miesiÄ…ce po l Å‚yżeczce od herÂbaty w trakcie Å›niadania i kolacji.Jedynym minusem tej metody jest to, że proces leczenia trwa dość dÅ‚ugo, ale za to egzema nie bÄ™dzie PaÅ„stwa wiÄ™cej niepokoić, a skóra na ciele stanie siÄ™ gÅ‚adka i jÄ™drna.W swojej praktyce leczenia niekonwencjonalnego nie raz radziÅ‚em chorym przeprowadzić leczenie olejem.Zwykle efekty takiej terapii byÅ‚y bardzo dobre.KiedyÅ› przyprowadzono do mnie 12-letniÄ… dziewczynkÄ™, któÂra miaÅ‚a bardzo spuchniÄ™tÄ… poÅ‚owÄ™ twarzy.Przyczyna byÅ‚a nieznaÂna, nie pomagaÅ‚y żadne maÅ›ci.PoradziÅ‚em jej wtedy pić na noc po 2 Å‚yżki stoÅ‚owe oleju kukurydzianego.Po miesiÄ…cu obrzÄ™k zniknÄ…Å‚, przy czym tak nagle, jak siÄ™ pojawiÅ‚.A oto inny przypadek.W czasie sÅ‚użby w wojsku, w wyniku silnego nerwowego wstrzÄ…su, proÅ›ciej mówiÄ…c - stresu, mÅ‚odemu mężczyźnie zaczęły wypadać wÅ‚osy, staÅ‚y siÄ™ jakby martwe.Z truÂdem mógÅ‚ je rozczesać, a caÅ‚a gÅ‚owa pokryÅ‚a siÄ™ Å‚upieżem.SzamÂpony nie pomagaÅ‚y.WÅ‚aÅ›ciwie nic w tym dziwnego, ponieważ kieÂdy w organizmie coÅ› jest nie w porzÄ…dku, trudno oczekiwać pożąÂdanych rezultatów leczenia, dopóki nie znajdziemy przyczyny tego stanu „w sobie".Ponieważ w poprzedniej książce „Jak żyć dÅ‚ugo i zdrowo" szczegółowo opisaÅ‚em przyczyny pojawiania siÄ™ różnych dolegliwoÅ›ci skóry i wÅ‚osów, myÅ›lÄ™, że nie ma sensu opisywać ich powtórnie.Jedno jest jasne: w ciÄ…gu dÅ‚ugiego czasu organizm byÅ‚ nieprawidÅ‚owo odżywiany, a stres staÅ‚ siÄ™ bodźcem, który przyÅ›pieÂszyÅ‚ „katastrofÄ™".DaÅ‚em mojemu pacjentowi takÄ… oto receptÄ™:Przepis nr 36:Przez 2 tygodnie pić co drugi dzieÅ„ przed snem 50 g oleju kukurydzianego, do którego należy dodać 100 ml Å›wieżo wyciÅ›niÄ™Âtego soku z grejpfruta.Oprócz tego przyjmować po l Å‚yżce stoÅ‚oÂwej tego oleju w trakcie Å›niadania i kolacji
[ Pobierz całość w formacie PDF ]